奉天大帅张作霖
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2019-08-11
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2021-03-01
Ta的动态
奉天大帅张作霖
03-04 17:18:15
对主题
《pvz怎么没有凤凰巨像的》
进行了回复
裸跳腐化者,你可以去体验一下融化
奉天大帅张作霖
03-04 15:49:59
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《想升级下显卡,有老哥懂吗》
进行了回复
四路泰坦
奉天大帅张作霖
03-02 20:09:04
发表了新主题
SATL业余战队联赛奖励确认,报名通道还有8天关闭
奉天大帅张作霖
03-02 14:55:12
对主题
《我准备开档节目》
进行了回复
CM
奉天大帅张作霖
03-02 14:10:10
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《小丑苦练第一天》
进行了回复
打小黄还用练?
奉天大帅张作霖
03-02 09:11:28
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《请问一下,谁知道sed老师老婆momoko直播间?我想告诉她sed老师又又又藏私房钱买皮肤了!》
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夺笋呐!夺笋呐!
奉天大帅张作霖
02-26 10:07:29
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《问一下论坛水友,腰间盘突出怎么办,我已经要死了》
进行了回复
先从游泳开始锻炼,蛙泳可以很有效的锻炼腰部肌群和腿部肌群,这两个肌群能帮你代偿腰椎受到的压力。
等炎症消退后(不痛了),可以开始尝试做一下强化的训练,比如麦肯基和一些负重训练。
腰椎间盘是绝症也不是绝症,腰椎间盘没有自我修复能力,只能采用代偿的办法减少之后的损伤。
恢复的好的话,和普通人根本没有区别。
奉天大帅张作霖
02-26 09:38:04
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《天梯上叫XX孙一峰的人特别多,但XX黄旭东的就特别少》
进行了回复
很简单,以为孙一峰强,很多人看着孙一峰比赛长大的。
有的人,C,M。
奉天大帅张作霖
02-26 09:17:35
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《伟大的学院派导师 原为君羊 已经驾临他忠诚的BiliBili》
进行了回复
伟大的羊老师迎来了一个提督!
奉天大帅张作霖
02-25 17:31:01
对主题
《伟大的学院派导师 原为君羊 已经驾临他忠诚的BiliBili》
进行了回复
速报,唯一的导师轻取5200T
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