奉天大帅张作霖

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奉天大帅张作霖
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Ta的动态

奉天大帅张作霖 03-04 17:18:15

对主题《pvz怎么没有凤凰巨像的》进行了回复

裸跳腐化者，你可以去体验一下融化
奉天大帅张作霖 03-04 15:49:59

对主题《想升级下显卡，有老哥懂吗》进行了回复

四路泰坦
奉天大帅张作霖 03-02 20:09:04

发表了新主题

SATL业余战队联赛奖励确认，报名通道还有8天关闭
奉天大帅张作霖 03-02 14:55:12

对主题《我准备开档节目》进行了回复

CM
奉天大帅张作霖 03-02 14:10:10

对主题《小丑苦练第一天》进行了回复

打小黄还用练？
奉天大帅张作霖 03-02 09:11:28

对主题《请问一下，谁知道sed老师老婆momoko直播间？我想告诉她sed老师又又又藏私房钱买皮肤了！》进行了回复

夺笋呐！夺笋呐！
奉天大帅张作霖 02-26 10:07:29

对主题《问一下论坛水友，腰间盘突出怎么办，我已经要死了》进行了回复

先从游泳开始锻炼，蛙泳可以很有效的锻炼腰部肌群和腿部肌群，这两个肌群能帮你代偿腰椎受到的压力。
等炎症消退后（不痛了），可以开始尝试做一下强化的训练，比如麦肯基和一些负重训练。
腰椎间盘是绝症也不是绝症，腰椎间盘没有自我修复能力，只能采用代偿的办法减少之后的损伤。
恢复的好的话，和普通人根本没有区别。
奉天大帅张作霖 02-26 09:38:04

对主题《天梯上叫XX孙一峰的人特别多，但XX黄旭东的就特别少》进行了回复

很简单，以为孙一峰强，很多人看着孙一峰比赛长大的。
有的人，C，M。
奉天大帅张作霖 02-26 09:17:35

对主题《伟大的学院派导师原为君羊已经驾临他忠诚的BiliBili》进行了回复

伟大的羊老师迎来了一个提督！
奉天大帅张作霖 02-25 17:31:01

对主题《伟大的学院派导师原为君羊已经驾临他忠诚的BiliBili》进行了回复

速报，唯一的导师轻取5200T